出生于教师世家，师范专业毕业后，她如愿以偿走上了讲台，二十九个春秋，二十九年寒暑，她始终辛勤耕耘在教学第一线，担任了二十四年的班主任。她是蕉城中学校党总支副书记，蔡依老师。

春风化雨，严抓细管育桃李

二十四年如一日的坚持和努力，她所担任班主任的班级几乎都成为学校的一面旗帜，获得省级、区级先进班级等称号；她也获得市级、区级“优秀班主任”“区最美教师·育人先锋”等称号。

用心钻研，营造佳境出成效

她所执教的《乡愁》被评为教育部2014年度“一师一优课、一课一名师”活动“优课”；所设计课件《记承天寺夜游》获第二十二届全国教师教育教学信息化交流活动基础教育组课件一等奖、微课《联想与想象》获省教师信息技术能力提升工程优秀成果奖……她还获得“省优秀教师”“市教学名师”“区管优秀人才”等称号。

锐意进取，完善自我勤引领

作为市级名师和“区初中语文蔡依名师工作室”领衔名师，她开设观摩课及讲座，主持或参与各级课题研究，撰写多篇论文在CN级刊物上发表，示范引领工作室成员更新教学理念，提升教学水平；作为市乡村振兴专家服务团成员，她深入蕉城洋中、古田大甲等农村中学，帮扶指导年轻教师，让他们快速成长；作为学校行政人员，她勤勤恳恳，工作有计划、有思路、有方法，颇受领导和同事的好评。