记者从宁德市疾控中心获悉，福安一名43岁环卫女工1月16日在宁德市闽东医院被确诊为H7N9禽流感病例。目前，正在医院接受隔离治疗，病情比前几日好转，人神志清晰，但仍属于重症病例。

　　该患者于2014年12月28日发病，伴有发热、咳嗽，先是在附近的村卫生所看病；1月10日转至宁德市闽东医院接受住院治疗；1月11日15时转至呼吸内科ICU重症病房，疑似不明原因肺炎；1月16日确诊为H7N9禽流感病例。

　　冬春季属H7N9高发季节，宁德市卫生疾控部门将加强流感样和不明原因肺炎疫情监测，采集、监测活禽交易等环境标本，同时强化卫生医务人员防控知识培训，以降低疫情发生风险。

　　专家提醒，在日常生活中要多锻炼身体，房间要多开窗通风，少去公共场所等人多的地方，不直接接触活禽的粪便。食用禽类产品要注意煮熟煮透，同时注意生熟分开，一旦出现发烧、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状要及时就医。

来源：东南网（记者 陈虹虹）

　　话说，大梦君最近也感冒了，看到这个消息，压力好大啊！特地找来禽流感防治常识，减减压！

H7N9禽流感防治常识

1、做好个人卫生

保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。这是最基本的就不多做解释了。

2、不吃未熟透鸡蛋别接近不明野鸟

这些东西都会成为禽流感病毒的传播途径，不要图省事就直接吃半生不熟的东西。

3、熟食类的禽肉是可以吃的

禽流感病毒对外界环境的抵抗力不强，对高温、紫外线、各种消毒药敏感，容易被杀死。病毒在100℃中一分钟可以被消灭，70℃经几分钟即能被杀掉。一定要将生熟分开，牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等，特别不要吃半生不熟的鸡蛋。

4、外出踏青注意什么

如周围没有疫情，鸽子等鸟类就是健康的；如发现附近有鸟类突然死亡，应马上向卫生主管部门报告，并及时进行消毒、隔离，儿童尤其要少接触鸟类和禽类。

5、板蓝根预防H7N9是否有用

流感高发季节，很多人习惯在家“囤积”板蓝根，平时当作饮料，用以预防流感。板蓝根在防治风热性感冒具有一定作用，但对风寒等其他类型感冒不一定适合，因此服用板蓝根也要因人而异。

6、其他常见的预防措施

每年这个时间呼吸道疾病的高发季节。如果出现咽痛、发热、肌肉酸痛等感冒症状，应注意休息多喝水，注意室内勤通风。对于年老体弱或年幼抵抗力差的人群说来，更要注意个人卫生及自我保护，少去人多拥挤的地方，出现不适要及时就诊。

其他：

1、不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。

2、打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。

3、有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。