舞蹈训练技法，按年龄将舞蹈基本功教学划分为十个级别，清晰各年龄段的训练内容与目标，弥补课堂中基本功训练的不足，与少儿舞蹈考级课相辅相成。具有科学性，实用性，安全性，趣味性，高效性。理论与实践相结合。为进入专业院校打下扎实基础。