菅叶粽，俗称菅粽，是畲族同胞特色的粽子，在端午节和分龙节时食用。不同于汉族用竹叶裹成三角锥形，畲族同胞采用新鲜采摘的菅草叶子作为外衣，用棕叶丝缚作5节，因此又称“枕头粽”“五节粽”“长粽”。每年端午，畲族人民除了把菅粽当作佳品敬祭祖宗外，还用它馈赠亲友。

佳节即临，蕉城区少数民族村寨猴盾村里，畲族同胞正在制作菅叶粽。“我们在裹菅叶粽时，必须提前利用特有的野生灌木黄碱柴，制作黄色碱水。”猴盾村菅叶粽手艺制作人兰维芳介绍，制作菅叶粽需要把精选的糯米泡进黄碱水里，浸泡几小时后，用菅叶包裹好糯米，再用棕叶丝固定成枕头形状，放到锅里煮七至八小时。

除了造型让人悦目外，菅叶粽还别有风味。煮熟的菅叶粽为浅黄色，既有黏性又香气四溢，畲族同胞常常在糯米中掺入少许的豌豆、肉片等，更是增加了菅叶粽口感与风味。“我已经裹菅叶粽三十多年了，猴盾村家家户户都有裹菅叶粽，端午节全村更是要裹3万多个粽子。”兰维芳说。

端午佳节，走在宁德市蕉城区少数民族村寨猴盾村里，畲族同胞会给递上香甜软糯的菅叶粽，而在宁德市中心城区的大街小巷里，亦随处可见畲族菅叶粽。正如唐代诗人杨巨源所写：“来时三月春犹在，到日端阳节又临。珍重主人意勤腆，满槃角黍细包金。”畲族菅叶粽的广泛流传，不仅反映了少数民族同胞的特色生活方式与文化传统，更蕴含着中华儿女团结奋发的民族精神。